|
Çok mutluyum tartida bu rakamı görünce inanamadım 3 kez Tartildim 😊cabamin sonuçlarını alıyorum nihayet. Hep bu bağırsak problemim tartiyi yanıtlıyor.
|
58.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 21日:
|
1372 kcal
|
脂質: 50.76g | たんぱく質: 80.88g | 炭水化物: 158.65g.
朝食: Muz, Tatlı veya Bitter Çikolata, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 昼食: Sebze Güveç (Etsiz), Banvit Hindi Göğüs. 夕食: Ispanak Yemeği, Banvit Piliç Bonfile Göğüs. 軽食/その他: Pınar Light Labne, Wasa Tam Çavdar Gevreği, Muz, Tuzlu Kurabiye, Peyman Çiğ Badem, Kuru Erik, Baklava. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|