2016年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.7 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 19日:
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2392 kcal
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脂質: 123.66g | たんぱく質: 207.95g | 炭水化物: 122.09g.
朝食: Nonfat or Fat Free Mozzarella Cheese, Avocados, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, mama francesca parmesan. 昼食: Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Cauliflower. 夕食: Publix Shredded Colby Jack Cheese, Santa Fe Tortilla Company Homestyle Whole Grain Tortillas, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Red Onions. 軽食/その他: Syntrax Nectar Chocolate Truffle Whey Protein Isolate, Nabisco Wheatsworth Crackers, Peanut Butter, Good Sense Chipotle Sunflower Nuts. もっと...
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週に9.2 kg減量中
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