2016年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.8 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 19日:
|
1430 kcal
|
脂質: 42.22g | たんぱく質: 125.52g | 炭水化物: 133.65g.
朝食: Мираторг Котлеты из Говядины, Геркулес Хлопья Овсяные. 昼食: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Ашан Равиоли с Овощной Начинкой, Мираторг Котлеты из Говядины, Перекресток Стейк из Форели. 夕食: Royal Forest Сироп Топинамбура, Яйцо Куриное, Гарнец Мука Кукурузная, Коровкино Творог 2%. 軽食/その他: Простоквашино Ряженка 4%, Фруктовая Энергия Мюсли из Пророщенной Пшеницы Фруктово-Ягодные, Любятово Овсяные Колечки с Натуральным Медом, Магнит Яблоко, Коровкино Творог 2%. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|