2016年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123.3 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 17日:
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2470 kcal
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脂質: 90.97g | たんぱく質: 294.89g | 炭水化物: 131.32g.
朝食: Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Nonfat or Fat Free Mozzarella Cheese, Great Value Fat Free Half & Half, Oscar Mayer Smoked Shaved Ham, Mushrooms, Avocados, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, mama francesca parmesan. 昼食: Kraft Fat Free Miracle Whip, Santa Fe Tortilla Company Homestyle Whole Grain Tortillas, Oscar Mayer 96% Fat Free Smoked Turkey Breast, Cucumber (with Peel), Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Broccoli. 夕食: Arctic Shores Cooked Shrimp, Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese. 軽食/その他: Peanut Butter, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted. もっと...
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週に15.2 kg増量中
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