2016年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 16日:
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1757 kcal
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脂質: 98.05g | たんぱく質: 61.67g | 炭水化物: 160.09g.
朝食: Président Le Brie, Clémentines, Primevère Léger 30%, Cracotte Cereales Completes, Café. 昼食: Pomme, Delisse Fromage Blanc 3%, Pommes de Terre Sautées, Haricots Verts (Solides et Liquides, en Conserve), Cuisse de Poulet Recouverte de Peau Cuite ou Frit(Peau / Revêtement Mangé). 夕食: Daniel Dessaint Traiteur Salade Surimi Crudités Sauce Cocktail, Daunat Salade Surimi Pâtes Crudités, Avocat, Lasagne, Blini Tarama, Blini Tzatziki, Carrefour Mini Blinis. もっと...
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2305 kcal
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運動:
走る（ジョギング） - 時速8km - 1 時間 5 分, 休憩 - 14 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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