2016年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.9 kg
これまでの減量分: 26.8 kg.
残り: 5.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 15日:
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2047 kcal
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脂質: 77.20g | たんぱく質: 90.19g | 炭水化物: 254.32g.
朝食: Tim Hortons Boston Cream Donut, Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium, Tea (Brewed), Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. 昼食: Mountain Dew Mountain Dew (12 oz), Coleslaw, Chicken Breast, Chicken Leg. 夕食: Matilda Chips (Yellow corn tortilla), Sugar Cookies (Includes Vanilla), Dole Mandarin Oranges, Ricotta Cheese (Part Skim Milk). もっと...
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1619 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 休憩 - 8 時間, デスクワーク - 7 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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