Happy Valentines Day Ladies!!! Day 6 of 30...
70.1 kg これまでの減量分: 13.8 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1761 kcal 脂質: 100.56g | たんぱく質: 67.02g | 炭水化物: 160.16g.   朝食: Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White, Kroger Deli Thin Sliced Pepperoni. 昼食: Santitas White Corn Tortilla Chips, Guacamole. 夕食: Kraft Chunky Blue Cheese Dressing, Outback Steakhouse House Salad, Steamed or Boiled Shrimp, Bonefish Grill Crab Cake. 軽食/その他: Pound Cake, Hershey's Milk Chocolate Kisses with Macadamia Nuts. もっと...
2551 kcal 運動: Calories Burned From FitBit - 1 分, 休憩 - 18 時間   33 分, 睡眠 - 5 時間   26 分. もっと...
週に1.3 kg増量中

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コメント 
Fantastic maintenance! 
2016年 02月 14日 投稿者: HCB

     
 

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John10251の体重の記録


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