2016年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 13日:
|
556 kcal
|
脂質: 28.88g | たんぱく質: 25.04g | 炭水化物: 50.71g.
朝食: マーガリン, はちみつ, 明治 ブルガリアヨーグルトプレーン, 食パンのトースト. 軽食/その他: 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）, 唐揚げ. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|