2016年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.7 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 37.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 12日:
|
1050 kcal
|
脂質: 78.16g | たんぱく質: 68.20g | 炭水化物: 16.15g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds), Kerrygold Pure Irish Butter. 昼食: Oscar Mayer Traditional Bacon, Kroger Eggs (Large). 夕食: Baby Spinach, Harris Teeter Fresh Salsa, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20, Wal-mart Deli Popcorn Chicken. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|