2016年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.2 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 11日:
|
1582 kcal
|
脂質: 37.65g | たんぱく質: 145.32g | 炭水化物: 188.19g.
朝食: Свити, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом. 昼食: Краски лета Мексиканская Смесь, Зубатка Стейк. 夕食: Леовит Суп Тыквенный с Миндалем, Куриное Филе, Приправыч Кокосовая Стружка, Royal Forest Сироп Топинамбура, Клубника (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Молоко 3,5%, Dr. Oetker Желатин, Коровкино Творог 2%. 軽食/その他: Midori Морская Капуста в Кунжутном Масле, Di&Di Амарантовые Завтраки с Темным Шоколадом, Emco Мюсли Хрустящие, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Фрутоняня Пюре из Яблок, Коровкино Творог 2%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|