psychologiquement ce 70 me fait du bien!!! même avec 900g derrière 😆
70.9 kg これまでの減量分: 4.1 kg.    残り: 3.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1034 kcal 脂質: 49.04g | たんぱく質: 61.85g | 炭水化物: 89.44g.   朝食: Café, Pomme, St Môret St Môret, Primevère Léger 30%, Cracotte Cereales Completes. 昼食: Clémentines, Delisse Fromage Blanc 3%, Biscotte, Huile d'Olive, Carrefour Filet de Cabillaud, Carrefour Épinards Hachés à la Crème. 夕食: Endives au Jambon, Bresse Bleu Bresse Bleu, St Môret St Môret, Elephant Infusion Nuit Tranquille, Pain Complet, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte. もっと...
1813 kcal 運動: 歩く(ふつう) - 時速5km - 30 分, 休憩 - 15 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.2 kg減量中

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コメント 
C'est bien compréhensible! Bravo Nanou! 
2016年 02月 9日 投稿者: Anesthéline
Merci de me soutenir...le chemin est long et semé d'embûches mais j'y crois...stabilisation me voilà bientôt et je sais que le plus dur est à venir...y arriver je sais..y rester j'ai pas toujours su... 
2016年 02月 9日 投稿者: Nanou2023
Mais si tu vas y arriver 🏁 Je suis dans ta lignée 📉🏆alors il faut y croire⛄ et la vie est belle 🐆 Bonne nuit Bisous 🎶🎳🌞 
2016年 02月 9日 投稿者: ray.d

     
 

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