2016年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.8 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 8日:
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2619 kcal
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脂質: 88.54g | たんぱく質: 335.34g | 炭水化物: 133.52g.
朝食: mama francesca parmesan, Nonfat or Fat Free Mozzarella Cheese, Young Green Onions (Tops Only), Giorgio Baby Bella Mushrooms, Oscar Mayer Smoked Shaved Ham, Jalapeno Peppers, Santa Fe Tortilla Company Homestyle Whole Grain Tortillas, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites. 昼食: Radishes, Hidden Valley Original Ranch Dressing, Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese, Cucumber (with Peel), Broccoli. 夕食: Oscar Mayer Carving Board Oven Roasted Turkey Breast, Santa Fe Tortilla Company Homestyle Whole Grain Tortillas, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey. 軽食/その他: Quest Cookies & Cream Protein Bar, Jack Link's Cholula Hot Sauce Beef Jerky, Quest Protein Chips Cheddar & Sour Cream. もっと...
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週に5.3 kg増量中
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