reprise sportive depuis une semaine et....rien ne bouge!!! go go go je voudrais tellement mon 6...
72.6 kg これまでの減量分: 2.4 kg.    残り: 5.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1084 kcal 脂質: 59.81g | たんぱく質: 63.31g | 炭水化物: 69.83g.   朝食: Clémentines, Café, Primevère Léger 30%, Pain aux Céréales. 昼食: Douceur du Verger Compote Pomme Allégée en Sucres, Pain aux Céréales, Carrefour Palette de Porc, Pot au Feu. 夕食: Saint Eloi Légumes Pour Pot au Feu, Jarret de Porc. 軽食/その他: Elephant Infusion Citron Miel, Café. もっと...
2302 kcal 運動: 走る(ジョギング) - 時速8km - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
体重に変化ありません

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コメント 
Ça va arriver!😌😌 
2016年 02月 5日 投稿者: Anesthéline
Merci de m'encourager c'est sympa...je m'accroche pas question de lâcher!! 
2016年 02月 5日 投稿者: Nanou2023
Anestheline nous avons un parcours et un objectif presque semblable..j'ai démarré mon rééquilibrage alimentaire le 1er septembre 2015 à 89.6kgs et mon objectif rêvé serait 67 kgs...mais 69.9 irait aussi!!! Le démarrage a été top...là depuis décembre je lutte!!!  
2016年 02月 5日 投稿者: Nanou2023
Vous êtes déjà une gagnante :) Le reste viendra sans trop se focaliser dessus. Haaaa que j'aimerai un jour voir ce foutu 79 sur ma balance.. enfin on va déjà essayer 89. 
2016年 02月 5日 投稿者: Dindonnette
Nanou, je viens de mettre 2 mois -avec les fêtes- pour perdre 1kg! Il y a des moments où nous stagnons sur des paliers.. Accroche toi! 
2016年 02月 5日 投稿者: Anesthéline

     
 

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