2016年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.8 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 5日:
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2410 kcal
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脂質: 78.59g | たんぱく質: 73.91g | 炭水化物: 315.65g.
昼食: 明治 コーンソフト, つぶあん, イオン 食パン5枚切り, エースコック ちょうぽか とろ～りトマトスープ. 夕食: マヨネーズ, フレンチサラダドレッシング, ベーコン, サラダ, キャベツ, カボチャの煮物, 生姜, マルコメ 味噌, ヤマキ めんつゆ, みりん, 日本酒, 鶏のもも肉, だいこん, みそ汁, ご飯. 軽食/その他: 山崎製パン ようかん小倉, コープ 柿ピーナッツ, ネスレ キットカット大人の甘さ. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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