2016年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.0 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 3日:
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1413 kcal
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脂質: 19.07g | たんぱく質: 242.18g | 炭水化物: 39.26g.
朝食: Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, Oscar Mayer Smoked Shaved Ham, Mushrooms, Fat Free Mild Cheddar. 昼食: Cucumber (with Peel), Broccoli, Celery, Oscar Mayer 96% Fat Free Smoked Turkey Breast, Hy-Vee Fat Free Sour Cream. 夕食: Member's Mark Canned Chicken Breast Meat, Hy-Vee Shredded Lettuce. 軽食/その他: Syntrax Nectar Chocolate Truffle Whey Protein Isolate, Jack Link's Cholula Hot Sauce Beef Jerky. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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