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shimapy
日記
2016年 01月 31日
shimapyの日記, 2016年 01月 31日
shimapyさんの自己紹介
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休み
59 kg
これまでの減量分:
3.7 kg
.
残り:
3 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2016年 01月 31日:
1972 kcal
運動:
睡眠 - 6 時間, 休憩 - 14 時間 20 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 3 時間 40 分.
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週に12.6 kg増量中
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