2016年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 31日:
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1722 kcal
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脂質: 44.82g | たんぱく質: 96.33g | 炭水化物: 216.83g.
朝食: Weetabix 2 skiver, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. 昼食: Tomatbønner Eldorado 50g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomat 80g. 夕食: Kålrot 75g, Søtpotet 100g, Kjøttpølse Gilde 75g, Gulrot 100g. 軽食/その他: stabbur-makrell 25g, Wasa Husman, Blomsterhonning , Honningsentralen 20g, Wasa Husman, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, stabbur-makrell 25g, Wasa Husman, Loff (Formloff med valmue) 25g Bakehuset, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Eple Golden 175g. もっと...
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体重に変化ありません
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