2016年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.3 kg
これまでの減量分: 34.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 18日:
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1309 kcal
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脂質: 55.47g | たんぱく質: 88.20g | 炭水化物: 108.29g.
朝食: Market Pantry Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Great Value White American Cheese, Kraft Miracle Whip Dressing, Schwebel's GIANT White Enriched Bread, Ham (Center Slice, Country-Style, Lean Only, Cured). 夕食: Egg Roll (1 roll). 軽食/その他: Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks, Coffee (Brewed From Grounds), Market Pantry Half & Half, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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