2016年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.7 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 24日:
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2489 kcal
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脂質: 77.29g | たんぱく質: 129.44g | 炭水化物: 316.43g.
朝食: 森永製菓 ミルクココア, ヤマザキ製パン ホイップ＆フロマージュデニッシュ. 昼食: 醤油, うどん, 生卵, 明太子. 夕食: 明太子, ご飯, 寄せ鍋, 豚肉. 軽食/その他: サントリー Gokuri ふんわりﾋﾟｰﾁ, ネスレ キットカット (11,6g), 餅, ぜんざい. もっと...
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週に9.1 kg増量中
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