2016年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 23日:
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1430 kcal
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脂質: 82.84g | たんぱく質: 87.73g | 炭水化物: 82.36g.
朝食: Nasze Smaki Szynka Polska, Biedronka Bułka Kajzerka, Ser Gouda, Dr Milk Osełka. 昼食: Zloty Łan Makaron Nitka Cięta z Kurkumą, Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Bulion z Kury/Kurczaka. 軽食/その他: Zielone Nadziewane Oliwki. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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