2016年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 23日:
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2210 kcal
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脂質: 101.97g | たんぱく質: 112.48g | 炭水化物: 200.15g.
朝食: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. 昼食: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Egg 60g, stabbur-makrell 25g, Åkerbrød 35g, Bakehuset Kiwi. 夕食: Kylling halv grillet 200g. 軽食/その他: Freia Selskaps sjokolade 100g, Rislunsj Tine skogsbær, eple 225g. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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