2016年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 22日:
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1478 kcal
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脂質: 88.06g | たんぱく質: 59.32g | 炭水化物: 111.91g.
朝食: Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Trader Joe's Diced Onions, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, Ketchup, chopped green pepper, Mushrooms, Egg Omelet or Scrambled Egg, Kroger Bratwurst Sausage. 昼食: Carrot Cake without Icing, Frito-Lay Frito Scoops, Kroger Pimento Cheese Spread. 夕食: Marie's Blue Cheese Vinaigrette, Texas Roadhouse House Salad, Cooked Potato with Cheese, Trader Joe's Maryland Style Crab Cakes. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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