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mokkosu
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2016年 01月 20日
mokkosuの日記, 2016年 01月 20日
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体脂肪率 19.0
78 kg
これまでの減量分:
10 kg
.
残り:
3 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2016年 01月 20日:
3374 kcal
運動:
水泳(ふつう) - 3 時間, 休憩 - 13 時間, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に9.1 kg減量中
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