2016年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 19日:
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1186 kcal
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脂質: 56.43g | たんぱく質: 56.84g | 炭水化物: 121.39g.
朝食: St Môret St Môret, Primevère Léger 30%, Pain Complet, Café, Mandarine. 昼食: Picard Aiguillettes de Canard du Sud-Ouest, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Huile d'Olive, Picard Poêlée de Pommes de Terre Grenaille, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). 軽食/その他: Moelleux au Chocolat. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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