John10251の日記, 2016年 01月 17日

Have a great day!!!

70.4 kg これまでの減量分: 13.5 kg. 残り: 0.1 kg. ダイエット続き: 100%.

ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 17日:

1592 kcal

脂質: 81.25g | たんぱく質: 76.75g | 炭水化物: 144.75g. 朝食: No Name Mixed Berries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. 昼食: Frito-Lay Frito Scoops, Subway 6" Spicy Italian. 夕食: Mahatma Jasmine Rice, Church's Chicken Cole Slaw (Regular), Church's Chicken Original Leg, Church's Chicken Honey-Butter Biscuit, Church's Chicken Original Thigh. もっと...

2671 kcal

運動: Calories Burned From FitBit - 1 分, 休憩 - 17 時間　 21 分, 睡眠 - 6 時間　 38 分. もっと...

体重に変化ありません

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