2016年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.7 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 14日:
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2607 kcal
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脂質: 91.76g | たんぱく質: 118.96g | 炭水化物: 321.56g.
朝食: マルちゃん バリうま ごぼ天うどん. 夕食: ご飯, ヤマキ めんつゆ, ネギ, プチトマト, きゅうり, みそ汁, 玉ねぎ, 豆腐, 鶏の照り焼き, 醤油, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 人参, ごま油. 軽食/その他: 牛乳, 森永製菓 和栗クッキー, CGC ミルクココア, カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), リマ いちごスティックケーキ. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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