2016年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 10日:
|
1173 kcal
|
脂質: 55.07g | たんぱく質: 51.72g | 炭水化物: 116.09g.
朝食: マーガリン, 食パンのトースト, 目玉焼き, ソーセージ, 明治 ブルガリアヨーグルトプレーン, はちみつ. 夕食: ポトフ, ペペロンチーノ. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|