2016年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 9日:
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1223 kcal
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脂質: 62.96g | たんぱく質: 91.02g | 炭水化物: 70.55g.
朝食: po Prostu Majonez, Jajko. 軽食/その他: Fajita z Wołowiną i Warzywami, Sokołów Flaczki Wołowe w Rosole. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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