2016年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 9日:
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1235 kcal
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脂質: 55.77g | たんぱく質: 47.39g | 炭水化物: 72.45g.
朝食: Tee mit Milch. 昼食: Mayonnaise, Pommes Frites, Currywurst. 夕食: Lammbraten, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Kerrygold Extra Ungesalzen, Grüne Erbsen (Gefroren). 軽食/その他: Langnese Cremissimo Bourbon-Vanille, Weißwein. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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