2016年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.7 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 8日:
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980 kcal
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脂質: 25.06g | たんぱく質: 59.63g | 炭水化物: 121.95g.
朝食: Simply Grapefruit 100% Grapefruit Juice, America's Choice Bacon Thick Sliced, Egg. 昼食: Birds Eye Steamfresh Broccoli, Cauliflower & Carrots, Birds Eye Broccoli Florets, Great Value Great Northern Beans. 夕食: Pillsbury Quick Bread Banana, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Kale, Green Giant Sugar Snap Peas, Giant Eagle Extra Lean Ground Beef (96% Lean 4% Fat). 軽食/その他: Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers. もっと...
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体重に変化ありません
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