2016年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.6 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 8日:
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1047 kcal
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脂質: 54.30g | たんぱく質: 115.81g | 炭水化物: 19.51g.
朝食: Trader Joe's Roasted Potatoes with Roasted Peppers & Onions, Jimmy Dean Turkey Sausage Patty. 昼食: Kroger Extra Long Asparagus Spears, Pork Chops (Top Loin, Boneless). 夕食: Broccoli, Steak. もっと...
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週に8.0 kg減量中
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