2016年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.6 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 8日:
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2363 kcal
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脂質: 93.84g | たんぱく質: 56.04g | 炭水化物: 324.10g.
昼食: ブルボン バームロール, サンポー ごぼう天うどん. 夕食: イオン株式会社 和風赤飯弁当. 軽食/その他: 山崎製パン フランボワーズサンド, みかん, カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), サブレ, 牛乳, CGC ミルクココア, チョコ. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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