2016年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.0 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 4日:
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1219 kcal
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脂質: 63.06g | たんぱく質: 60.84g | 炭水化物: 103.94g.
朝食: Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, Ketchup, Egg Omelet or Scrambled Egg. 夕食: Cooked Beets (From Fresh, Fat Added in Cooking), Chicken or Turkey Pot Pie. 軽食/その他: Sunshine Cheez-It Cheddar Jack Baked Crackers, Bolthouse Farms Daily Greens. もっと...
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2424 kcal
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運動:
Calories Burned From FitBit - 1 分, 休憩 - 15 時間 5 分, 睡眠 - 8 時間 54 分. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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