Kmdsyunの日記, 2016年 01月 3日

2016年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）

75.1 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 5.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 3日:

1345 kcal

脂質: 37.41g | たんぱく質: 68.37g | 炭水化物: 184.15g. 朝食: カレーライス. 昼食: ほっともっとから揚げのみ, 野菜炒め, セブンイレブンごはん, 餃子の王将餃子. もっと...

1979 kcal

運動: 運転 - 3 時間, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 14 時間. もっと...

週に0.4 kg増量中


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Kmdsyunの体重の記録