2015年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.4 kg
これまでの減量分: 27.2 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 31日:
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2043 kcal
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脂質: 70.63g | たんぱく質: 83.29g | 炭水化物: 277.38g.
朝食: Tim Hortons Apple Fritter, Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium, Green Tea, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. 昼食: Cheese Flavor Popcorn, Croissant, Kroger Cocktail Shrimp with Sauce, Steak Escape 7" Grand Escape. 夕食: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Banana, Sugar Cookies (Includes Vanilla), Hamburger on Bun, Potato French Fries. もっと...
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1866 kcal
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運動:
走る - 時速11km - 26 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 休憩 - 7 時間 34 分, デスクワーク - 7 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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