2015年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.0 kg
これまでの減量分: 26.7 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 29日:
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1248 kcal
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脂質: 47.88g | たんぱく質: 52.03g | 炭水化物: 159.63g.
朝食: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Green Tea, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. 昼食: Peanut Brittle, Tea (Brewed), Cheese Flavor Popcorn. 夕食: Coleslaw, Potato French Fries, Hamburger on Bun, Unsweetened Iced Tea, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber. もっと...
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1882 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 休憩 - 7 時間 30 分, デスクワーク - 7 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間, 走る - 時速10km - 30 分. もっと...
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週に5.7 kg減量中
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