2015年 12月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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99.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 25日:
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1176 kcal
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脂質: 30.56g | たんぱく質: 39.06g | 炭水化物: 179.08g.
朝食: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. 昼食: Wasa Husman, Gudbrandalsost 29% Fett Tine. 夕食: Risgrøt Fjordland 450g. 軽食/その他: Appelsin First Price 200g. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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