2015年 12月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
99.8 kg これまでの減量分: 10.2 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: 100%.

1176 kcal 脂質: 30.56g | たんぱく質: 39.06g | 炭水化物: 179.08g.   朝食: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. 昼食: Wasa Husman, Gudbrandalsost 29% Fett Tine. 夕食: Risgrøt Fjordland 450g. 軽食/その他: Appelsin First Price 200g. もっと...
3751 kcal 運動: 走る - 時速10km - 1 時間   24 分, 休憩 - 14 時間   36 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.4 kg減量中

2 人のサポーター    いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


TonyFarの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。