2015年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 22日:
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1407 kcal
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脂質: 65.12g | たんぱく質: 67.95g | 炭水化物: 134.90g.
朝食: マーガリン, 食パンのトースト. 夕食: セブンイレブン おでん ロールキャベツ, セブンイレブン おでん こんにゃく, セブンイレブン おでん 白滝, セブンイレブン おでん 味しみ大根, あんかけ焼きそば. 軽食/その他: ヴィ・ド・フランス 塩パン, 唐揚げ. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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