2015年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 21日:
|
1222 kcal
|
脂質: 62.21g | たんぱく質: 68.36g | 炭水化物: 99.38g.
朝食: ウインナー, おにぎり, 卵焼き, シュウマイ. 夕食: 豚汁, 焼きそば お肉入り. 軽食/その他: クルミ. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|