2015年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 18日:
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1739 kcal
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脂質: 75.93g | たんぱく質: 85.00g | 炭水化物: 179.46g.
朝食: Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, Ketchup, chopped green pepper, Mushrooms, Egg Omelet or Scrambled Egg, Kroger Bratwurst Sausage. 夕食: Cooked Carrots (from Fresh), Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Cabbage, Cooked Kale (Fat Added in Cooking), White Rice, Chicken Thigh. 軽食/その他: Frito-Lay Frito Scoops, Twix Twix Minis (3). もっと...
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2172 kcal
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運動:
Calories Burned From FitBit - 2 分, 休憩 - 17 時間 7 分, 睡眠 - 6 時間 51 分. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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