2015年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 18日:
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1519 kcal
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脂質: 73.93g | たんぱく質: 65.08g | 炭水化物: 150.72g.
朝食: マーガリン, 食パンのトースト, はちみつ, 明治 ブルガリアヨーグルトプレーン, チアシード, ロールキャベツ. 夕食: ペペロンチーノ. 軽食/その他: CGC ピーナッツチョコレート, 森永製菓 プロテインバー, 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）, セブンイレブン おでん こんにゃく, セブンイレブン おでん 白滝, セブンイレブン おでん こだわりたまご, セブンイレブン おでん 味しみ大根, 唐揚げ. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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