2015年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 15日:
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1406 kcal
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脂質: 78.68g | たんぱく質: 47.73g | 炭水化物: 143.09g.
朝食: Yeşil Biber, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir, Uno Çok Tahıllı Ekmek. 昼食: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Mantar Sote, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Dana Etinden Yapılan Köfte. 軽食/その他: Avokado, Kurabiye, Türk Kahvesi, Ceviz, Mandalina. もっと...
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