2015年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 12日:
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1722 kcal
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脂質: 110.76g | たんぱく質: 71.08g | 炭水化物: 112.47g.
朝食: Odwalla Carrot Juice, Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Trader Joe's Diced Onions, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, Ketchup, chopped green pepper, Mushrooms, Egg Omelet or Scrambled Egg. 昼食: Pepperidge Farm Golden Butter Crackers, Kroger Colby & Monterey Jack Cheese Cubes. 夕食: America's Choice Bacon Thick Sliced, Ruby Tuesday Signature House Salad. 軽食/その他: Peanut Butter, Publix Pimento Cheese Spread, Frito-Lay Frito Scoops, Sam's Choice Mountain Trail Mix. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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