2015年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 10日:
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1540 kcal
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脂質: 84.87g | たんぱく質: 75.95g | 炭水化物: 122.85g.
朝食: Smoked Beef Sausage, Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Trader Joe's Diced Onions, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, Ketchup, chopped green pepper, Egg Omelet or Scrambled Egg. 昼食: Reuben Sandwich with Spread (Corned Beef Sandwich with Sauerkraut and Cheese), Bolthouse Farms Daily Greens. 夕食: Hormel Original Pepperoni Slices, T. Marzetti Original Slaw Dressing, Chicken Breast, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Dole Broccoli Slaw, House Salad. 軽食/その他: Trader Joe's Chocolate Covered Peanut Butter Pretzels, Xagave Agave Nectar, Black Tea. もっと...
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2143 kcal
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運動:
Calories Burned From FitBit - 1 分, 休憩 - 15 時間 12 分, 睡眠 - 8 時間 47 分. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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