2015年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
118.5 kg
これまでの減量分: 18.0 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 9日:
|
734 kcal
|
脂質: 11.52g | たんぱく質: 126.98g | 炭水化物: 19.77g.
朝食: Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, Mushrooms, Oscar Mayer 96% Fat Free Smoked Turkey Breast, mama francesca parmesan, Byrne Dairy Half & Half, Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese. 軽食/その他: Jack Link's Flamin' Buffalo Chicken Nuggets, Jack Link's Peppered Beef Steak Jerky. もっと...
|
体重に変化ありません
|