2015年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 8日:
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1440 kcal
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脂質: 27.18g | たんぱく質: 45.27g | 炭水化物: 249.36g.
昼食: 雑炊. 夕食: テーブルマーク やきとり串, かけうどん. 軽食/その他: 大塚製薬 ポカリスエット, Georgia まろやかミルクのカフェラッテ, スターバックス 抹茶ラテ. もっと...
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週に8.8 kg減量中
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