2015年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 6日:
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2128 kcal
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脂質: 90.03g | たんぱく質: 58.30g | 炭水化物: 281.14g.
朝食: はちみつ, チアシード, 明治 ブルガリアヨーグルトプレーン, マーガリン, 食パンのトースト, ウインナー, 目玉焼き, ご飯. 昼食: 日清食品 カップヌードル. 夕食: ご飯, セブンイレブン 豚キムチ炒め. 軽食/その他: みかん, CGC ひとくちチョコレート, Kiri クリームチーズ. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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