2015年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 5日:
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2306 kcal
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脂質: 82.80g | たんぱく質: 100.08g | 炭水化物: 298.89g.
朝食: おでん, 明治 ブルガリアヨーグルトプレーン, チアシード, マーガリン, はちみつ. 昼食: セブンイレブン 海老天うどん. 夕食: 馬刺, お好み焼き. 軽食/その他: みかん, セブンイレブン 濃厚プリン. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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