2015年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 1日:
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791 kcal
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脂質: 16.18g | たんぱく質: 22.96g | 炭水化物: 148.75g.
朝食: Soprole Leche Descremada sin Lactosa, Kellogg's Corn Flakes, Arándanos. 昼食: Aceite de Coco, Piña, Damasco, Pepino (con Cáscara), Rabanito, Arroz Integral, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Quillayes Ricotta, Lechuga. 夕食: Pepinillo Dulce, Pepino (Pelado), Lechuga de Hoja Verde. 軽食/その他: Manzana Verde, Regimel Mermelada Mora, Margarina, Castaño Pan Pita Blanco. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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