2015年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 28日:
|
712 kcal
|
脂質: 15.19g | たんぱく質: 33.88g | 炭水化物: 98.90g.
朝食: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. 昼食: Ekstra lett melk 0.5% 3dl, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman, stabbur-makrell 25g. 軽食/その他: eple 225g. もっと...
|
週に9.1 kg増量中
|